Bezpłatne programy terapeutyczne

https://tvtorun.pl/30328/bezplatne-programy-terapeutyczne

Rozmowa Dnia - czwartek 23.02.2023

https://tvtorun.pl/30331/rozmowa-dnia-czwartek-23022023

Program Młodzieżowych Liderów Profilaktyki Uzależnień i Promocji Zdrowia luty - czerwiec 2023

TRWA NABÓR!

Ruszamy z kolejną edycją programu Młodzieżowych Liderów!  Zapraszamy osoby z klas 1-4 szkół średnich na treningi umysłu i ducha  Niezależnie, czy szukasz wewnętrznej siły, czy jesteś osobą zawsze gotową do działania! Spotkanie organizacyjne, na którym dowiesz się co będziemy robić, odbędzie się 28 lutego (wtorek) o godz. 16:30 w naszej siedzibie w Toruniu przy ul. Jęczmiennej 10/7 (III piętro).

Program Młodzieżowych Liderów Profilaktyki Uzależnień i Promocji Zdrowia realizowany jest nieprzerwanie od 2001 r. ciesząc się uznaniem uczestników oraz instytucji współpracujących przy jego realizacji. Pod mecenatem Urzędu Miasta Torunia.

Uczestnictwo jest bezpłatne.

Dla kogo:

• · Osoby w wieku 14 – 18 lat

o    zainteresowane własnym rozwojem i pomocą innym,

o    niezażywające środków psychoaktywnych!

 Co:

• · Sesje warsztatowo szkoleniowe;
• · Promowanie zdrowego stylu życia wśród młodzieży;
• · Dostarczenie rzetelnych informacji o zdrowiu psychicznym, uzależnieniach oraz sposobach im zapobiegania;
• · Rozwój osobisty uczestników – m.in. przez zdobycie oraz wzrost umiejętności:

o    radzenia sobie z wyzwaniami, stresem;

o    wpływu na swoją samoocenę;

o    skutecznej komunikacji;

o    udzielania pomocy rówieśnikom i bliskim.

Kiedy:

• · Czwartki po południu (dokładna godzina spotkań zostanie ustalona podczas spotkania organizacyjnego),
• · po ok. 2 godziny,
• · planowane zakończenie – czerwiec 2023 r.

W ramach ukończenia całego cyklu spotkań uczestnicy otrzymują certyfikaty sygnowane przez Urząd Miasta Torunia.

PROPONOWANE BLOKI TEMATYCZNE

1. Uczestnictwo w grupie

• · Poznanie się, ustalenie praw i zasad

2. Ty i ja – jak rozmawiać? Doskonalenie umiejętności porozumiewania się. Trening interpersonalny  

• · Wyzwania i możliwości w komunikowaniu się
• · Komunikacja niewerbalna

3. Trening umiejętności intrapersonalnych

• · Wzmacnianie poczucia własnej wartości. Postrzeganie siebie i rozumienie swoich uczuć
• · Wzmacnianie samoświadomości oraz pozytywnego obrazu samego siebie
• · Udzielanie i przyjmowanie pozytywnych informacji zwrotnych

4. Radzenie sobie ze stresem. Rozwiązywanie konfliktów

• · Zrozumienie istoty i przyczyn stresu, poznanie czynników stresogennych i własnej odporności na stres
• · Sposoby relaksacji
• · Rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem

5. Asertywność, sztuka odmawiania, indywidualność czy konformizm?

• · Sztuka rozpoznawania zachowań asertywnych
• · Trening umiejętności asertywnych

6. Zdrowie psychiczne

• · Depresja, samookaleczenia, zaburzenia odżywania – jak rozpoznać, jak pomóc?

7. Uzależnienia (chemiczne i behawioralne)

• · Poznanie podstawowych pojęć, identyfikacja środków psychoaktywnych (nielegalnych i legalnych)
• · Przedstawienie mechanizmów psychologicznych oraz faz uzależnienia
• · Konsekwencje zdrowotne, psychospołeczne
• · Trening umiejętności udzielania pomocy. Formy pomocy specjalistycznej

8. Podsumowanie zrealizowanego Programu 

• · Informacje zwrotne, wypełnienie końcowych ankiet ewaluacyjnych
• · Uroczyste wręczenie certyfikatów

SPODZIEWANE EFEKTY

• · Zwiększenie poczucia własnej wartości;
• · Umiejętność radzenia sobie ze stresem
• · Wykształcenie umiejętności społecznych, interpersonalnych;
• · Zdobycie rzetelnej wiedzy o uzależnieniach, zdrowiu psychicznym;
• · Promowanie zdrowego stylu życia (bez środków chemicznych);
• · Umiejętność nawiązywania i kształtowanie satysfakcjonujących relacji z rówieśnikami;
• · Przekazywanie zdobytej wiedzy i umiejętności w grupach rówieśniczych;
• · Rozwój zainteresowań;
• · Zdobycie umiejętności odmawiania i zachowań asertywnych;
• · Zdobycie umiejętności udzielania pomocy poprzez rozmowy pierwszego kontaktu, rozmowy motywacyjne, wskazanie placówek specjalistycznych dla osób zainteresowanych.

METODY I TECHNIKI PRACY

• · Burza mózgów, dyskusje;
• · Mini wykład;
• · Drama;
• · Debata oksfordzka;
• · Wizualizacja;
• · Medytacja;
• · Praca w małych grupach, parach, indywidualnie;
• · Rysunek;
• · Happeningi;
• · oraz inne :) 

REALIZATORZY PROGRAMU
Program realizowany jest przez psychologów, specjalistów terapii uzależnień, pedagogów – pasjonatów swojej pracy!

Spotkanie organizacyjne:

28.02.2023 godz. 16:30

1. Jęczmienna 10/7 (III piętro), Toruń

Zapraszamy!

Szanowni Państwo,

Towarzystwo Profilaktyki i Przeciwdziałania Uzależnieniom w Toruniu, ul. Jęczmienna 10/7 informuje o realizowanych w roku 2023 dla mieszkańców Torunia bezpłatnych programach profilaktycznych, terapeutycznych dla dzieci, młodzieży i dorosłych współfinansowanych ze środków Gminy Miasta Toruń.

• Oferta poradniano-terapeutyczna dla rodzin, doświadczających problemów w związku z używaniem substancji psychoaktywnych (w tym narkotyki, alkohol, nikotyna) przez dziecko, członka rodziny (poradnictwo rodzinne, konsultacje specjalistyczne, interwencje kryzysowe, specjalistyczna pomoc terapeutyczna).

• Rekomendowany, krótkoterminowy Program Candis dla użytkowników przetworów konopi w postaci indywidualnych sesji terapeutycznych. W programie mogą uczestniczyć osoby powyżej 16 roku życia, które chciałyby ograniczyć lub zrezygnować z używania konopi.

• Poradnia Pomocy Palącym zaprasza osoby, które chciałyby zerwać z nałogiem palenia tytoniu, gdzie dotychczasowe próby kończyły się niepowodzeniem. TPPU proponuje ofertę psychoterapii indywidualnej ze wsparciem farmakologicznym o udowodnionej skuteczności.

• Od połowy lutego 2023 rusza nabór do 2 grup warsztatów umiejętności psychospołecznych oraz nabór do 1 grupy warsztatów psychoedukacyjnych dla młodzieżowych liderów (kontynuacja współpracy z placówkami oświatowymi z Torunia, nabór do grup odbywać się będzie poprzez pedagogów szkolnych oraz bezpośrednio poprzez kontakt z Towarzystwem, tel. 56/6522394 e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.; oraz Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

• Rozpoczynamy nabór do 2 grup warsztatowych, zadanie pn. Zajęcia informacyjno-edukacyjne dla rodziców, rodzin osób zagrożonych uzależnieniami behawioralnymi.

Cel 1: Zwiększenie świadomości oraz zdobycie rzetelnej wiedzy na temat przyczyn oraz mechanizmów uzależnienia od hazardu, zaburzeń związanych z grami sieciowymi, nowymi technologiami. Cel 2: Zwiększenie kompetencji wychowawczych rodziców oraz wzmocnienie autorytetu i sprawczej roli rodziny.

- Liczba planowanych grup w roku: 2 (30 osób- bezpośrednich odbiorców).

- Liczba godzin: 18 ; Czas trwania 1 spotkania/liczba spotkań: 3 godziny; 1 grupa = 3 spotkania x 3 godziny, tj. 9 godzin; -2 grupy x 9 godzin= 18 godzin

- Zajęcia prowadzone będą przez specjalistę psychoterapii uzależnień, psychologa.

- Program skierowany jest do Rodziców, rodzin osób zagrożonych hazardem, grami internetowymi, fonoholizmem.

W celu uzyskania szczegółowych informacji, prosimy o kontakt telefoniczny 56/6522394
lub mailowy: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript., strona internetowa: www.tppu.org

Biuro TPPU czynne codziennie od poniedziałku do piątku w godzinach od 9.00-15.00,
w czwartki do godziny 18.00

W celu umówienia wizyty, prosimy wcześniej o kontakt telefoniczny - 56/6522394

www.torun.pl

Więcej zdjęć w galerii

oraz

Wydział Zdrowia i Polityki Społecznej Urzędu Miasta Torunia
zapraszają

na Akcję Profilaktyczną z okazji

„ŚWIATOWEGO DNIA RZUCANIA PALENIA TYTONIU”

dnia 17 listopada 2022

W ramach Akcji mieszkańcy Torunia w godzinach od 9.00-17.00 będą mogli skorzystać z nieodpłatnych konsultacji w PORADNI POMOCY PALĄCYM w Siedzibie Towarzystwa Profilaktyki i Przeciwdziałania Uzależnieniom (ul. Jęczmienna 10/7, 3 piętro) m.in. z:

- specjalistycznych konsultacji dla osób chcących rzucić palenie prowadzonych przez specjalistów terapii uzależnień,

- pomiaru ciśnienia krwi,

- pomiaru stężenia tlenku węgla w płucach palaczy (aparatem Smoke Check),

- materiałów informacyjno-edukacyjnych

Grupy Młodzieżowych Liderów na ulicach toruńskiej Starówki będą prowadzić z mieszkańcami rozmowy motywujące do rzucenia palenia i zachęcać do skorzystania z porad specjalistów dyżurujących w Poradni Pomocy Palącym oraz kolportować materiały informacyjno-edukacyjne. Młodzież zaprezentuje korzyści płynące z niepalenia.

Ponadto Młodzieżowi Liderzy w godzinach od 9.00-15.00 będą dyżurowali w PUNKTACH INFORMACYJNYCH w I, III, VII LO oraz w ZSGiH, gdzie będą kolportowali materiały profilaktyczne dotyczące szkodliwości palenia tytoniu oraz udostępniali adresy specjalistycznej pomocy.

MIEJSCE AKCJI: SIEDZIBA TPPU (UL. JĘCZMIENNA 10/7, 3 PIĘTRO), RYNEK NOWOMIEJSKI oraz I LO, III LO, VII LO, ZSGiH

Działania dofinansowane są ze środków Gminy Miasta Toruń

Program Młodzieżowych Liderów Profilaktyki Uzależnień i Promocji Zdrowia wrzesień - grudzień 2022 r.

TRWA NABÓR!

Ruszamy z kolejną edycją programu Młodzieżowych Liderów!  Zapraszamy osoby z klas 1-4 szkół średnich na treningi umysłu i ducha  Niezależnie, czy szukasz wewnętrznej siły, czy jesteś osobą zawsze gotową do działania! Spotkanie organizacyjne, na którym dowiesz się co będziemy robić, odbędzie się  15 września (czwartek) o godz. 17:00 w naszej siedzibie w Toruniu przy ul. Jęczmiennej 10/7 (III piętro).

Program Młodzieżowych Liderów Profilaktyki Uzależnień i Promocji Zdrowia realizowany jest nieprzerwanie od 2001 r. ciesząc się uznaniem uczestników oraz instytucji współpracujących przy jego realizacji. Pod mecenatem Urzędu Miasta Torunia.

Uczestnictwo jest bezpłatne.

Dla kogo:

• · Osoby w wieku 14 – 18 lat

o    zainteresowane własnym rozwojem i pomocą innym,

o    niezażywające środków psychoaktywnych!

 Co:

• · Sesje warsztatowo szkoleniowe;
• · Promowanie zdrowego stylu życia wśród młodzieży;
• · Dostarczenie rzetelnych informacji o zdrowiu psychicznym, uzależnieniach oraz sposobach im zapobiegania;
• · Rozwój osobisty uczestników – m.in. przez zdobycie oraz wzrost umiejętności:

o    radzenia sobie z wyzwaniami, stresem;

o    wpływu na swoją samoocenę;

o    skutecznej komunikacji;

o    udzielania pomocy rówieśnikom i bliskim.

Kiedy:

• · Czwartki po południu (dokładna godzina spotkań zostanie ustalona podczas spotkania organizacyjnego, najczęściej była to 16:30),
• · po ok. 2 godziny,
• · planowane zakończenie – 22.12.2022 r.

W ramach ukończenia całego cyklu spotkań uczestnicy otrzymują certyfikaty rozpoznawalne i cenione wśród uczelni wyższych oraz pracodawców ze względu na renomę Programu, sygnowane przez Urząd Miasta Torunia.

PROPONOWANE BLOKI TEMATYCZNE

1. Uczestnictwo w grupie

• · Poznanie się, ustalenie praw i zasad

2. Ty i ja – jak rozmawiać? Doskonalenie umiejętności porozumiewania się. Trening interpersonalny  

• · Wyzwania i możliwości w komunikowaniu się
• · Komunikacja niewerbalna

3. Trening umiejętności intrapersonalnych

• · Wzmacnianie poczucia własnej wartości. Postrzeganie siebie i rozumienie swoich uczuć
• · Wzmacnianie samoświadomości oraz pozytywnego obrazu samego siebie
• · Udzielanie i przyjmowanie pozytywnych informacji zwrotnych

4. Radzenie sobie ze stresem. Rozwiązywanie konfliktów

• · Zrozumienie istoty i przyczyn stresu, poznanie czynników stresogennych
  i własnej odporności na stres
• · Sposoby relaksacji
• · Rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem

5. Asertywność, sztuka odmawiania, indywidualność czy konformizm?

• · Sztuka rozpoznawania zachowań asertywnych
• · Trening umiejętności asertywnych

6. Zdrowie psychiczne

• · Depresja, samookaleczenia, zaburzenia odżywania – jak rozpoznać, jak pomóc?

7. Uzależnienia (chemiczne i behawioralne)

• · Poznanie podstawowych pojęć, identyfikacja środków psychoaktywnych (nielegalnych i legalnych)
• · Przedstawienie mechanizmów psychologicznych oraz faz uzależnienia
• · Konsekwencje zdrowotne, psychospołeczne
• · Trening umiejętności udzielania pomocy. Formy pomocy specjalistycznej

8. Podsumowanie zrealizowanego Programu 

• · Informacje zwrotne, wypełnienie końcowych ankiet ewaluacyjnych
• · Uroczyste wręczenie certyfikatów

SPODZIEWANE EFEKTY

• · Zwiększenie poczucia własnej wartości;
• · Umiejętność radzenia sobie ze stresem
• · Wykształcenie umiejętności społecznych, interpersonalnych;
• · Zdobycie rzetelnej wiedzy o uzależnieniach, zdrowiu psychicznym;
• · Promowanie zdrowego stylu życia (bez środków chemicznych);
• · Umiejętność nawiązywania i kształtowanie satysfakcjonujących relacji z rówieśnikami;
• · Przekazywanie zdobytej wiedzy i umiejętności w grupach rówieśniczych;
• · Rozwój zainteresowań;
• · Zdobycie umiejętności odmawiania i zachowań asertywnych;
• · Zdobycie umiejętności udzielania pomocy poprzez rozmowy pierwszego kontaktu, rozmowy motywacyjne, wskazanie placówek specjalistycznych dla osób zainteresowanych.

METODY I TECHNIKI PRACY

• · Burza mózgów, dyskusje;
• · Mini wykład;
• · Drama;
• · Debata oksfordzka;
• · Wizualizacja;
• · Medytacja;
• · Praca w małych grupach, parach, indywidualnie;
• · Rysunek;
• · Happeningi;
• · oraz inne :) 

REALIZATORZY PROGRAMU
Program realizowany jest przez psychologów, specjalistów terapii uzależnień, pedagogów – pasjonatów swojej pracy!

Spotkanie organizacyjne:

15.09.2022 godz. 17:00

 ul. Jęczmienna 10/7 (III piętro), Toruń

Zapraszamy!

31.05.2022 w Toruniu na Nowym Rynku z okazji Światowego Dnia bez Tytoniu utworzyliśmy punkt konsultacyjny, w którym udzielaliśmy darmowych porad jak rzucić palenie, badaliśmy stan płuc oraz mierzyliśmy ciśnienie tętnicze, udostępnialiśmy pomocne materiały w procesie zdrowienia Byli z nami także niezastąpieni uczestnicy programu Młodzieżowych Liderów, którzy działali w terenie, a także stworzyli wystawę prac zachęcających do życia bez nikotyny Jak zwykle punkt cieszył się dużym zainteresowaniem, dziękujemy za każdą rozmowę! Do zobaczenia!

> Więcej zdjęć w galerii <

oraz

Wydział Zdrowia i Polityki Społecznej Urzędu Miasta Torunia

zapraszają

na Akcję Profilaktyczną
z okazji

Światowego Dnia Bez Tytoniu

31 maja 2022 r. (wtorek)

W ramach akcji uruchomiony zostanie ULICZNY PUNKT KONSULTACYJNY na Rynku Nowomiejskim, gdzie bezpłatnie będzie można skorzystać z następującej oferty:

• specjalistycznych konsultacji dla osób chcących rzucić palenie prowadzonych przez specjalistów TPPU,

• materiałów informacyjno-edukacyjnych (pakiety),

Odbiorcy akcji będą mieli także możliwość uzyskania informacji na temat wpływu nikotyny na zdrowie (wczesna profilaktyka) chorób odtytoniowych
(również w kontekście zakażenia koronawirusem) oraz skutków biernego palenia.

Dodatkowym wydarzeniem towarzyszącym, będzie zorganizowana przez TPPU oraz uczestników programu Młodzieżowych Liderów plenerowa wystawa artystyczna, gdzie zaprezentowane zostaną prace plastyczne mobilizujące do życia bez wyrobów tytoniowych, przedstawiające korzyści życia bez nikotyny.

Zapraszamy!!!

Wszystkie działania będą odbywać się z zachowaniem reżimu sanitarnego
z wykorzystaniem procedur dotyczących bezpieczeństwa epidemiologicznego dla uczestników akcji!!

MIEJSCE AKCJI: Toruń, Rynek Nowomiejski

GODZINA: 10:00-16:00

Działania dofinansowane są ze środków Gminy Miasta Toruń

Szanowni Państwo!

Informujemy o zamknięciu naboru na szkolenia z zakresu uzależnień behawioralnych w terminach: 20-22.04.2022r. oraz 18-20.05.2022r.. 

Mamy już komplet uczestników.

Z wyrazami szacunku,

Mariola Kasprzycka

Towarzystwo Profilaktyki i Przeciwdziałania Uzależnieniom